Jei manote, kad dėl Jūsų blogo poilsio ir nekokybiško miego kaltas vitamino D trūkumas, varginantis darbas ir mėnulio fazės, gali būti, kad iš dalies Jūs esate teisus. Tačiau daug daugiau… [Skaityti toliau]
Kategorija: Namų tendencijos
Gyvenate didmiestyje ir kasnakt negalite užmigti ar nepailsite dėl nemalonaus triukšmo sklindančio iš lauko? Nekokybiškas miegas naktimis gali prisidėti ir prie Jūsų produktyvumo, ne tik nuolatinio nuovargio. Visgi, problemą išspręsti… [Skaityti toliau]
Tiek mums, tiek mažiesiems yra labai svarbu kokybiškas poilsis ir geras miegas. Išsimiegojęs žmogus geba produktyviau veikti, geriau mąstyti, jaučiasi ne tik žvalesnis, bet ir energingesnis. Lygiai taip pat yra… [Skaityti toliau]